お知らせ
４月の休院日ＵＰしました！
あっという間に雪も解け３月も今日で終わり、
明日から新年度 新学期が始まりますね！
それにしても毎日毎週
時が経つのが早すぎやしませんか😅
年齢のせいなのか笑・・・
世の中がどんどん動いてるせいなのか・・・
WBCも優勝したり、本州のお花見🌸映像も届いたり
明るい話題も多くなってきました♬
少しずつ少しずつ、身体もこころも回復させて
毎日を充実させていきましょう😄
●４月の休院日●
【４日３日・８日～１１日・１７日・２４日】
ご希望の日時がございましたら
当日や直前でもお気軽にお問い合わせください！
※マンション共有の来客用駐車場が雪捨て場のため使用不可となっております(３月末現在)。
いましばらくお手数おかけしますが近隣の有料駐車場または公共機関をご利用ください
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移動中・出張・研修・休院日で電話に出られない場合は折り返し
三吉の携帯（090-2691-4976)より連絡させていただきますので
ご連絡先の電話番号とお名前をお知らせくださいませ
⇑ 回復院じゅげむ(寿限笑夢)を友だち追加して
公式ＬＩＮＥからでも問い合わせや予約を個別にやり取りできます
３月の休院日ＵＰしました！
２月に入り積雪量もかなり増えましたが、
今日のように日中暖かくなる日も増え
春へ向けてもう少しですね♪
寒暖差で、ブラックアイスバーンもできやすいので
引き続き安全運転と、足元に気を付けて歩いてください
心身ともに明るい春をみなさんで迎えましょう😄
●３月の休院日●
【４日～６日・１３日・２０日～２１日・２７日】
ご希望の日時がございましたら
当日や直前でもお気軽にお問い合わせください！
※マンション共有の来客用駐車場が雪捨て場のため使用不可となっております(２月末現在)。
春先までお手数おかけしますが近隣の有料駐車場または公共機関をご利用ください
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移動中・出張・研修・休院日で電話に出られない場合は折り返し
三吉の携帯（090-2691-4976)より連絡させていただきますので
ご連絡先の電話番号とお名前をお知らせくださいませ
⇑ 回復院じゅげむ(寿限笑夢)を友だち追加して
公式ＬＩＮＥからでも問い合わせや予約を個別にやり取りできます
２月の休院日ＵＰしました！
冷え込み厳しい毎日が続いておりますが
体調いかがでしょうか？
１０年に１度の強烈寒波で
札幌もマイナス２桁の寒さとなり
雪の上を歩くとキュキュキュとなる音も
久しぶりに新鮮に感じましたね♪
寒さと比例して、身体の硬さ
(肩こり、首こり、下半身の張り)の度合いも多くなってきて
血の巡りが悪くなり冷えを誘発しますので
出来る範囲でいいので、こまめに動かして
全身に酸素を届けてあげてください
●２月の休院日●
【６日・９日・１３日・２０日・２３日・２７日】
ご希望の日時がございましたら
当日や直前でもお気軽にお問い合わせください！
※マンション共有の来客用駐車場が雪捨て場のため使用不可となっております(１月末現在)。
春先までお手数おかけしますが近隣の有料駐車場または公共機関をご利用ください
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移動中・出張・研修・休院日で電話に出られない場合は折り返し
三吉の携帯（090-2691-4976)より連絡させていただきますので
ご連絡先の電話番号とお名前をお知らせくださいませ
⇑ 回復院じゅげむ(寿限笑夢)を友だち追加して
公式ＬＩＮＥからでも問い合わせや予約を個別にやり取りできます
年末年始＆１月の休院日ＵＰしました！
昨日、年内の営業を終わらせていただきました
昨年に比べ、雪掻きの大変さも少なく助かってますが、
寒さとツルツル路面で滑らないよう無意識に全身力が入ってしまいますね💦
すでに横断歩道で２回転ばれてる方もいらっしゃいますが、
しっかりメンテナンスされてることで、痛みが長引くことなく回復されて
安堵しております
年末年始関係なくお仕事や子育てや介護されてる方は、
無理せず過ごされてください
年末年始お休みの方は、普段のお疲れを心身共に癒して過ごされてください
来年はさらに明るい話題と笑顔が溢れ、
安心して過ごせる日々がみなさまの元に
訪れますように・・・😄
冷え込み厳しい年末年始になりそうです
暖かくして良いお年をお迎えください
（年末年始でも、予約変更等あれば遠慮なくお問い合わせください）
●年末年始＆１月の休院日●
【１２月３０日～１月４日・９日・１６日・２３日・３０日】
をお休みさせていただき 年始は１月５日(水)より通常営業します
当日や直前でもお気軽にお問い合わせください！
※マンション共有の来客用駐車場が雪捨て場のため使用不可となっております(１２月末現在)。
春先までお手数おかけしますが近隣の有料駐車場または公共機関をご利用ください
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移動中・出張・研修・休院日で電話に出られない場合は折り返し
三吉の携帯（090-2691-4976)より連絡させていただきますので
ご連絡先の電話番号とお名前をお知らせくださいませ
⇑ 回復院じゅげむ(寿限笑夢)を友だち追加して
公式ＬＩＮＥからでも問い合わせや予約を個別にやり取りできます
１２月＆年末年始の休院日ＵＰしました！
今朝はサッカー⚽の明るい話題が流れる
気持ちのいい一日になりましたね
にわかファンの私もうれしいです笑
ところで、街はすっかり雪景色となり
ホワイトイルミネーションもはじまり
冬本番へ突入しました⛄
室内と室外の気温差、足元の悪さ、車の運転等々
身体も神経も緊張する機会が増えますので
少しでも体調に変化があれば、無理せずに
早めにケアして長引かせないようにして
師走を乗り切っていきましょう😄
●１２月＆年末年始の休院日●
【５日・１０日～１２日・１９日・２６日・３０日～１月４日】
年始は１月５日(木)より営業いたします
ご希望の日時がございましたら
当日や直前でもお気軽にお問い合わせください！
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移動中・出張・研修・休院日で電話に出られない場合は折り返し
三吉の携帯（090-2691-4976)より連絡させていただきますので
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１１月の休院日ＵＰしました！
落ち葉🍂が公園を彩り
まもなく初雪の便りも届きそうですね
気温も上がったり下がったりで
身体のこわばりから体調不良の方も多くなってきています
月１～２回定期的に通われてる利用者さんから
年末までのご予約をいただておりますので
スケジュールが決まりましたら
お早めにご連絡くださいませ
(予約の変更やキャンセルは直前でも受け付けておりますので
遠慮なくお申し出ください)
それではあと２か月・・・
心身ともに健康目指して過ごしていきましょう😄
※巻き肩、肩甲骨や鎖骨が動いていない、肘が伸びない、
手首や指が痛い方が増えております。
日々の使い方(パソコンやスマホ)や寝方の癖、
セルフケアが追いついていない等で痛みが増えてくるので
日常生活の中で、手首の捻じれなどに気をつけてお過ごしください
●１１月の休院日●
【３日・７日・１４日・２１日・２３日・２８日】
ご希望の日時がございましたら
当日や直前でもお気軽にお問い合わせください！
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移動中・出張・研修・休院日で電話に出られない場合は折り返し
三吉の携帯（090-2691-4976)より連絡させていただきますので
ご連絡先の電話番号とお名前をお知らせくださいませ
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１０月の休院日ＵＰしました！
明日から１０月！
季節の変わり目で自律神経も乱れがちですが・・・
五感をフル活用して
心からリラックスしながら
秋の夜長楽しんでくださいね♬
●読書や映画を観る・・・「視覚」
●音楽を聴く・・・「聴覚」
●美味しい食事やお酒を楽しむ・・・「味覚」
●月や星を眺める・・・「視覚」
●ゆっくりバスタイムを堪能・・・「触覚」
●ヨガやマッサージで疲れを癒す・・・「触覚」
●香りで癒す・・・「嗅覚」
●１０月の休院日●
【３日・９日～１０日・１７日～１８日・２４日・３１日】
ご希望の日時がございましたら
当日や直前でもお気軽にお問い合わせください！
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９月の休院日をＵＰしました！
今年の夏は、昨年の猛暑に比べ、
北海道らしく過ごしやすい夏で良かったです🍉
お盆も過ぎ、朝晩かなり涼しくなってきましたので
温かい食べ物飲み物、お風呂に入って、
３つの首（くび、手首、足首）を大事にしてください
今月は８年振りの方と７年振りの方にご来院いただき
またご縁が繋がったことを嬉しく思います💛
それでは明日から９月・・・
短い秋楽しんでお過ごしください😄
●９月の休院日●
【５日・１０日～１２日・１９日・２４日～２６日】
ご希望の日時がございましたら
当日や直前でもお気軽にお問い合わせください！
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８月の休院日ＵＰしました！
やっと夏本番迎えましたね
昨年ほどの猛暑ではないものの
長時間のマスク着用で、息苦しさ、頭痛、
のどの締め付けの症状の方が多くなっております
屋外やトイレ等で、マスク外せる方は外して、
深呼吸して、新鮮な空気を体内に入れる機会を
ぜひ意識して増やしてあげてください
中止されてた行事も３年振りに色々と再開されてますので
短い夏を楽しんでお過ごしください😄
●８月の休院日●
【１日～２日・８日・１１日～１５日・２２日・２９日】
ご希望の日時がございましたら
当日や直前でもお気軽にお問い合わせください！
★★★★★動画のご紹介★★★★★
古舘伊知郎さんの１２分ほどの動画をシェアさせていただきます
https://youtu.be/wC5TcaUuBic
★★★★★★★★★★★★★★★★
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三吉の携帯（090-2691-4976)より連絡させていただきますので
ご連絡先の電話番号とお名前をお知らせくださいませ
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７月の休院日ＵＰしました！
あっという間に６月も終わり
明日から折り返しスタートとなりますね😅
本州では観測史上最速の梅雨明けと
節電要請で大変な夏を迎えたようで気の毒になります
札幌も今年の夏はどうなるか分かりませんが
昨年の猛暑から平年並みになることを切に祈るばかりです
まずはマスクによる体調不良になっている方もみられますので
外で外せる方はどんどん外して熱中症対策されてください😄
足のつりを訴える方も多くなってきましたので
水分と塩分補給をこまめに摂取することもお忘れなく💛
●７月の休院日●
【４日・１１日・１８日・１９日・２５日】
ご希望の日時がございましたら
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